quarta-feira, 16 de abril de 2014

Extraordinário para o Duradouro

Hoje sou mais feliz por conseguir incluir meu trabalho nas principais áreas que levam saúde para as pessoas, potencializar uma pessoa que esta sendo atendida por um profissional de qualidade é gerar um resultado extraordinário e duradouro que esse é o ponto do RECEBER e que como FAZER.

Extraordinário = é aquilo que te leva a seguir, é a pura motivação, pois acreditou que é possível e agora quer que faça parte da sua rotina e que o resultado chegou.

Duradouro = quando é entendido, não só porque me disseram e talvez nem saiba responder o porque, simplesmente o que eu ouvi se misturou com o meu corpo e agora preciso agir, crio um convicção que não é aquela que sufoca, mas que alivia por saber que esse é o caminho.

Grande Abraço e Pensamento Positivo, Fé, Foco e Amor 

Grande noticia, mais uma parceria Coaching da Saúde com Dr. Jose Roberto Melo - Medico consultor em qualidade de vida - Otimização hormonal e performance metabólica.  IG @BETOMED

Obs: Estarei com o Dr. toda quinta em São Paulo...uuuhhhuuuuuu

+Liv Gitahy obrigado, por me aceitar na parceria.

segunda-feira, 14 de abril de 2014

Descubra o seu melhor e obtenha resultados.

Quando posto no meu IG ( diegomastercoach ) o que faço e o que estou fazendo alguns me perguntam que coisa é essa, agora que tenho um Blog posso compartilhar.

Compartilho de maneira positiva para cada um descobrir seu ponto de motivação para um vida mais Saudável.

A atividade física me levou a ser quem eu sou hoje, confesso que preciso melhorar muito como todo ser humano que esta nessa terra para evoluir durante sua existência, aprendi que tudo se remete ao condicionamento, pois hoje leio 3 livros em 1 mês, porque consegui correr 4 horas na esteira - não reclamo de trabalhar, porque sei que foram os 13 anos de foco no exercício que fez esse corpo - hoje o que me causa conflito entendo que é isso que vai me fazer evoluir, porque tinha que mudar meus treinos para que meu corpo não entrasse na zona de conforte e obter resultado.

Todos nos temos um comportamento que nos levou a chegar onde estamos hoje e você conseguiu chegar e caso nunca parou para pensar qual comportamento é esse aproveite o post e se permita a refletir na melhor pessoa que te levou a ter orgulho de algo que você fez e continua fazendo, ufaaaa conseguimos !!!!

Como leu no começo eu usei meu foco na conquista de um corpo sarado para o aprendizado, pois digo que até os 27 anos nunca tinha lido um livro, tinha dificuldade de aprender e memorizar ( nossa como era difícil decorar..kkkk) e quando vi que para ter um corpo "sarado" tive que ter muitooooo foco e que eu não lia livros específicos, porém lia um corpo inteiro.

É isso que deixo para vocês uma possibilidade de amar a atividade física ou quem sabe a parte que faz com que você não obtenha resultados e que estão gerando Ansiedade, Angustia, Depressão, Síndromes etc.

Borá buscar o Equilíbrio - Temos a tendência de achar que sabemos tudo ou que não sabemos nada, e não vejo nada de errado nisso, pois podemos continuar sabendo de tudo e com a permissão de aprender o que não sabemos nada.  ( saindo da zona de conforto ).

Um grande abraço e sempre Pensamento Positivo, Fé, Foco e Amor

segunda-feira, 7 de abril de 2014

Saúde é sabotagem ou entendimento ?

Olá,

Primeiro vamos ver de um modo simples como vejo a Saúde.

Saúde = Cuidando do meu CORPO utilizo a consciência ( MENTE ) no modo meu melhor gerando um Bem Estar e assim motivado a viver todos os dias.

Porém cada um tem seu modo de cuidar do Corpo de utilizar a Mente seu melhor e reconhecer seu Bem Estar, então o que eu estou fazendo aqui se cada um tem o seu e o meu não serve para vocês, talvez os comportamentos podem ser compartilhados, pois carregamos por milhares de anos algo que fazia sentido há anos atrás e hoje estamos adquirindo uma novas consciência.

Como ver que estamos nos sabotando?

Talvez quando você pensar em fazer algo que faz a muito tempo e lá no fundo tem algo que parece te dizer que isso não vai resolver ou você já faz isso a muito tempo que parece mais um placebo, somos movidos a ir no problema e não na solução.
Ex: Dor de barriga vou no hospital, tomo remédio, reclamado do atendimento da recepcionista, do médico, até brigo com a pessoa que esta me acompanhando., porque ele é muito lerdo ( coitado.kkk), depois de tudo isso a dor passa....eeeeeeeee...e é quase certeza que vou esperar a próxima dor de barriga, pois olha que movimento que eu fiz com todos cuidando de mim, ai deixo meu Sistema que comentei no post anterior bem alinhado a essa sensação de Bem Estar depois da Dor e como tudo é condicionamento a Dor de hoje já não faz tanto sentido e vou melhorando minha capacidade de adquirir Dores para meu SISTEMA cada vez mais se sentir vivo.

E o ENTENDIMENTO?

Pergunte para seu Sistema porque isso esta acontecendo, livre se dos culpados pela sua dor, respire fundoooooo e coragem para agir ou apenas ficar quieto.

Pensamento Positivo, Fé, Foco e Amor




quinta-feira, 3 de abril de 2014

Como funciona nosso Sistema Corpo e Mente

Antes de fazer a busca para a solucionar seu problema, já se perguntou que comportamento devo evoluir para que eu não desista daqui 2 dias ou quem sabe com muito esforço 1 mês ou com muita luta e sofrimento 6 meses, somos seres feitos para se movimentar e gostamos de ter trabalho.
Quando estou alinhado com meu sistema tudo que me der trabalho vai ser prazeroso, pois meu Sistema esta verdadeiramente entendendo o caminho para que eu possa acreditar no que estou fazendo ou me propondo a seguir.

Quando digo que você tem que comer só batata e treinar 7 vezes por semana isso faz sentido?

Nos acostumamos validar apenas nossa mente que pode estar sendo influência com emoções e pensamentos negativos e não ouvimos nosso corpo, pois ele sempre responde primeiro que no caso seria "ta doido eu não vou fazer isso", porém se eu disser que isso deixa sua barriga tanquinho e você ganha massa muscular e perde gordura em 3 semanas, talvez ouça sua mente que esta sendo influenciada por algumas emoções e se arrisca a fazer a "loucura", que vai durar 1 semanas, sendo bem persistente.

Quando deixo meu corpo me informar, estou deixando a consciência tomar a frente para depois deixar minha emoções validar se eu realmente consigo ou não fazer.

Isso se chama Sistema Corpo e Mente que quando alinhado, talvez possamos estipular alguma meta, pois internamente estou CONSCIENTE do COMPORTAMENTO que eu acredito verdadeiramente ser necessário para alcançar minha meta.

Pensamento Positivo, Fé, Foco e Amor 

quarta-feira, 2 de abril de 2014

Enfim chegou o dia

Olá,

Muito lindo poder compartilhar todas as experiências e estudos que me permiti nesses anos que foram degraus para o Coaching da Saúde.

Acredito que vai ser muito legal e transformador, enfim tornar possível para todas as pessoas.

"Ferreiro" desde os 17 anos, Educador Físico e Praticante de esportes, terminei a faculdade aos 26 anos e não era mais brincadeira minha escolha profissional mesmo porque estava a 10 anos na prática e quando peguei o CREF ( Conselho Regional de Educação Física ) achei que naquele momento começaria a resolver os problemas de Saúde e estéticos das pessoas.
Fiz muitos movimentos para que as pessoas continuasse motivada a manter a estética e a saúde quando colocasse o pé para fora da academia, pois sempre fui um motivador para elas, talvez por amar o que faço e também pela minha estética e um pouco das conversar durante os treinos e nada disso gerava um resultado duradouro, hoje tenho grandes amigos e a sensação de que poderia ter feito mais para eles.
Tudo que eu criava durava o tempo do meu desgaste físico e mental, porém sempre com muito prazer ligava, motivava, planejava, insistia, encorajava, rezava, persistia era muito gostoso, pois gerava algum resultado, entre tanto confesso que sou um Ser Humano e tudo isso me sobrecarregava e ai batia o sentimento não tão bom e me achava incapaz de fazer algo tão "simples "para meus alunos/amigos e assim deixando internamente em duvida o meu futuro na profissão de Educador Físico que as consequências comportamentais eram de impotência, insegurança, baixa auto estima, medo entre outros.
Com esses movimentos internos fui buscar auxilio em cursos de desenvolvimento de pessoas e comportamento humano, pois pensava eu " se eu não consigo alguém deve me ensinar a desenvolver pessoas", passei 3 anos focado mesmoooo na parte comportamental e comecei a ver o mundo como ele é de verdade e isso me gerou bem estar e a partir daí as "coisas" começaram a se encaixar de uma forma consciente e prazerosa e hoje com muita alegria compartilho envolto de Pensamento Positivo, Fé, Foco e Amor o Coaching da Saúde.

Darei o meu melhor em cada publicação e vamos deixar o fluxo da vulnerabilidade agindo..

Vamooo q Vamooooo, obrigado Liv pelo incentivo e ajuda...ufa consegui...kkkkkk